SALE＆ACE

もうのＳＡＬＥ中ですねっａｋｅｍｉ


って事で、お買い物大好きぃー


行って来ました





欲しいものは、いっぱいありますが


慎重に考えて、何度も行きつ戻りつ


来週、旅行に行くので、多分使うかなーって思う


この４点を購入しましたー






コロンちゃんが急に乗っかったせいで手元がブレタ








今度はしっかりピント合わせて





う～んイマイチうまく写せないっ。。。


サングラスホルダーが　お花　で可愛いくって


一目ぼれで購入しちゃいましたっ



あとは、サングラス、サンダル、花柄バック♪





夏って、キラキラしてて素敵ですね


でも日焼けはお肌に悪いので


要注意でーす




もしうっかりお肌焼いちゃった時は


ＡＣＥ（エース）処方
という手段でお肌を回復させて下さい。


●ビタミンA（β－カロチン）
抗酸化作用で、活性酸素を抑えます
（老化を予防するといわれています）
かぼちゃ、ニンジン、トマト、しそなどの緑黄色野菜。


●ビタミンC
メラニン色素の過剰生成を抑制します
（シミ、そばかす、くすみの抑制）
ブロッコリー、ピーマン、えんどうなどの緑黄色野菜。
グレープフルーツ、オレンジなどの柑橘系、
キウイフルーツ、イチゴなど。


●ビタミンE
血流を良くし、肌の新陳代謝を高めます。
アボカド、大豆、ゴマ、ナッツなど


緑黄色野菜には抗酸化作用のあるビタミンＣやカロテンが
多く含まれていますので特におススメー

（緑黄色野菜とは、
可食部野菜１００グラム中に
ベータ－カロテンを６００μｇ
以上含有するもの）

緑黄色野菜はなかなかやりはりますねっ　　　　


　　　　　　　参考にしてみて下さい