SALE&ACE

もうSALE中ですねっakemi


って事で、お買い物大好きぃー


行って来ました





欲しいものは、いっぱいありますが


慎重に考えて、何度も行きつ戻りつ


来週、旅行に行くので、多分使うかなーって思う


この4点を購入しましたー



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コロンちゃんが急に乗っかったせいで手元がブレタ








今度はしっかりピント合わせて



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う~んイマイチうまく写せないっ。。。


サングラスホルダーが お花 で可愛いくって


一目ぼれで購入しちゃいましたっ



あとは、サングラス、サンダル、花柄バック♪





夏って、キラキラしてて素敵ですね


でも日焼けはお肌に悪いので


要注意でーす




もしうっかりお肌焼いちゃった時は


ACE(エース)処方
という手段でお肌を回復させて下さい。


●ビタミンA(β-カロチン)
抗酸化作用で、活性酸素を抑えます
(老化を予防するといわれています)
かぼちゃ、ニンジン、トマト、しそなどの緑黄色野菜


●ビタミンC
メラニン色素の過剰生成を抑制します
(シミ、そばかす、くすみの抑制)
ブロッコリー、ピーマン、えんどうなどの緑黄色野菜
グレープフルーツ、オレンジなどの柑橘系、
キウイフルーツ、イチゴなど。


●ビタミンE
血流を良くし、肌の新陳代謝を高めます。
アボカド、大豆、ゴマ、ナッツなど


緑黄色野菜には抗酸化作用のあるビタミンCやカロテンが
多く含まれていますので特におススメー

緑黄色野菜とは、
可食部野菜100グラム中に
ベータ-カロテンを600μg

以上含有するもの)

緑黄色野菜はなかなかやりはりますねっ    


       参考にしてみて下さい

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コメント

シミ (*_*;

nori
akemi 先生へ

nori は 昔に比べてv-7お肌が 白くなった分
スッピン だと シミ が 目立つのだ v-393
 
ポポンC 復活さしてるけど・・・
続けられそうなのはやっぱり グレープフルーツかなv-379

スプーンで ホジホジ 食べてます。v-221

akemi 先生の 美白 のコツは な~に v-361

nori先生へ♪

akemi
そういえば、nori先生も最近
お外でテニス控えてるせいか、
色白になってるよねっ(苦笑)v-221

私達ハンパナク長い時間外のコートに
いすぎてましたねっ(反省)v-12

これからは、インドアサークルにでも
入って楽しく、v-225にしましょ~e-257

私、色 白いのかな~~~v-362v-361
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