はみ肉撃退!!

おはようございます mikako  です

今日も 暑くなりそうです

水分補給に気をつけてくださいね

この季節になると 気になるものな~~んだ

そ・れ・は

はみ肉!!

JBCで 運動すると あっという間に

5キロ減。。。ってことには 人間なかなか

ならないんですが(逆になるとリバウンドの危険が!)

はみ肉には 効果あります

動かしていないところに お肉ってつくらしいです

だから。。。

肩甲骨を動かすと ブラ上下のはみ肉撃退!!

骨盤を動かすと Gパンに乗っかるはみ肉撃退!!

あれっ 痩せた??

って 人が気づくのに 週2回コースで休まず 

休んでも 頑張って振り替えして

約3ヶ月!!

体重より体型が 変わります

はみ肉撃退すると 見た目年齢が 若返りますよん 

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あらっ 画像でっかすぎ?

子供生んでなおさらキレイになった 広末涼子さん

詳しい トレーニング方法は JBCで毎日イントラが

詳しく教えてくれま~~す

ライムちゃんは お顔が はみ肉してます 

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ひさしぶりぶりの ライムちゃんネタ もうひとつ!!

猫ってね~~~

狭いところ大好き!!

うっかり 引き出しを開けて整理していると。。。注意!!

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むりくり 入ってきます



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コメント

もつ
ライムちゃんいいなぁ~
そんなにはみ肉を可愛く見せれて
私のはみ肉・・・
はみ肉つまんで息子が
『これヤバイな』
私『えっ何がこれ気のせい、ママはガリガリで骨と皮だけのかわいそうな人やから』
息子『嘘やろ思いっきり肉やしダイエットしたら』
と、ほんとに厳しいやつです
息子の前でドカ食いしてたら『太るからやめ』と・・・
子供ながら的確な指示
ありがとうっ
厳しぃぃぃ

もつさんへ

みかりん
コメントありがとうございますv-290
息子チェック厳しいですねv-12
でも美味しいものを美味しく食べて
幸せ~~v-343って感じるのも
脳の為にはいいことなので
それに もつさんは若いので 結果出るの
早いですよん(うらやまし~~)
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