お家で痩せる~♪

金曜日は夜ヨガのレッスン休んでゴメンナサイakemi


実は、、、












関西医大(教授)の木村先生の所に行き学びました


かなり 画期的な内容 のお話でした。

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お家に居ながら、栄養管理や運動指導していただけ


しっかり正しく減量していけるという


素晴らしいシステムについてです


こんなに、便利で内容の素晴らしいシステムはすぐにでも


JBCの皆様にお知らせしたいです。が・・・


詳しくは又私がシステム(PC操作)を


完璧に把握したあかつきにお話しますねっ(苦笑)


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まだまだお勉強が必要なんで、木村先生よろしくお願いします





かわいいぃ職員のハナちゃんと・・・


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いつも、色々と未知の世界体験ほんとうに刺激になります


有り難いですー




そして、その夜は



一緒にお勉強会に参加していたチエコ先生とお食事

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そして翌朝マタマタチエコ先生と一緒にお仕事


小学校の行事に参加して、エアロビクスの曲で&ヨガ


指導してきました


JBCフィットネススタジオ会員のお子様(ヒップホップ)


やお母様も(エアロビクス)沢山参加されていて


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お仕事なんですが、一緒に楽しんだーって感じの2時間でした

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役員の皆様お疲れ様でした~


皆さん明るくて親切な方々で


気持ちよくスムーズに過ごせたこと感謝ですー


それに次回ヨガ体験にきていただけるみたいなんで


又お会いできるんですねっ嬉しいー


楽しみですぅ待ってますぅ





あー今日は、2週間ぶりの休日やわー


読書したいっ



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