お家で痩せる～♪

金曜日は夜ヨガのレッスン休んでゴメンナサイａｋｅｍｉ


実は、、、












関西医大（教授）の木村先生の所に行き学びました


かなり　画期的な内容　のお話でした。




お家に居ながら、栄養管理や運動指導していただけ


しっかり正しく減量していけるという


素晴らしいシステムについてです


こんなに、便利で内容の素晴らしいシステムはすぐにでも


ＪＢＣの皆様にお知らせしたいです。が・・・


詳しくは又私がシステム（ＰＣ操作）を


完璧に把握したあかつきにお話しますねっ（苦笑）





まだまだお勉強が必要なんで、木村先生よろしくお願いします





かわいいぃ職員のハナちゃんと・・・




いつも、色々と未知の世界体験ほんとうに刺激になります


有り難いですー




そして、その夜は



一緒にお勉強会に参加していたチエコ先生とお食事




そして翌朝マタマタチエコ先生と一緒にお仕事


小学校の行事に参加して、エアロビクスの曲で&ヨガ


指導してきました


ＪＢＣフィットネススタジオ会員のお子様（ヒップホップ）


やお母様も（エアロビクス）沢山参加されていて





お仕事なんですが、一緒に楽しんだーって感じの２時間でした








役員の皆様お疲れ様でした～


皆さん明るくて親切な方々で


気持ちよくスムーズに過ごせたこと感謝ですー


それに次回ヨガ体験にきていただけるみたいなんで


又お会いできるんですねっ嬉しいー


楽しみですぅ待ってますぅ





あー今日は、２週間ぶりの休日やわー


読書したいっ