ウエスト細くする方法!?

蒸し蒸し暑いですね~ mikako  です

でも 今日もJBCは 熱い熱気に包まれています 

美も シェイプも 一日にして成らず ですものね

昨日のテレビでも いってました

明日明後日ではなく 1年後5年後10年後の美を目指しましょうって

でも これがなかなか大変。。。

続けるってわかってても なかなか出来ない忘れちゃう。。。

そんななか 効果の程は定かではないですが

私がわりと続けていること

それは 超簡単!!

お風呂に浸かるとき ちょうどウエストのあたりで一回止まる

そうすると ウエストが細くなるって むか~~しむかし聞いたことがあって

それは なんとなく お風呂に入るとき実行しています

忘れるときもあるけれど。。。気にしな~~い

効果は。。。わかりませんが 

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ではでは  

最近聞いて感動した映像を。。。

12歳の美少年が 学校の発表会で レディガガをピアノで弾き語るんです

これが。。。また。。。

ホントに素晴らしいので 是非聞いてみてください

 クリックしてみてください


レディガガを弾き語る美少年
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