ウエスト細くする方法!?

蒸し蒸し暑いですね～　mikako 　です

でも　今日もＪＢＣは　熱い熱気に包まれています　

美も　シェイプも　一日にして成らず　ですものね

昨日のテレビでも　いってました

明日明後日ではなく　1年後5年後10年後の美を目指しましょうって

でも　これがなかなか大変。。。

続けるってわかってても　なかなか出来ない忘れちゃう。。。

そんななか　効果の程は定かではないですが

私がわりと続けていること

それは　超簡単！！

お風呂に浸かるとき　ちょうどウエストのあたりで一回止まる

そうすると　ウエストが細くなるって　むか～～しむかし聞いたことがあって

それは　なんとなく　お風呂に入るとき実行しています

忘れるときもあるけれど。。。気にしな～～い

効果は。。。わかりませんが　



ではでは　　

最近聞いて感動した映像を。。。

12歳の美少年が　学校の発表会で　レディガガをピアノで弾き語るんです

これが。。。また。。。

ホントに素晴らしいので　是非聞いてみてください

　クリックしてみてください


レディガガを弾き語る美少年