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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
土曜はアロマヨガ♪
2010
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04
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27
未分類
こんにちは
hase
です
また 今日も嵐のような天候
です。。。何故か
火曜は
の日が多い
悪天候くらいじゃ負けない
JBCの会員様
今日も
JBC
に足を運んで頂いて ありがとうございます
ホンマに皆さん 熱心やわぁ~
熱心な皆様
いよいよ今週末から大型連休
GW
5月1日(土曜日
)。。。
レッスンありますよ
10時~11時 エアロ&バランスボール
11時~12時 アロマヨガ
昼クラスの会員様も まだ未体験の方~~
土曜&夜クラスは 一度無料体験ができます
JBCも5月2日~5月5日
連休になります ので 連休直前の土曜日・・・なんぞ
参加してみてはいかが・・・
追加レッスン料 1回 1200円
5回チケット 5000円 で 販売しております
お薦めクラス・・・
maki
先生の
アロマヨガ
スタッフ日記 金曜担当の
maki
先生です
アロマのやさしい香りに包まれて ヨガ効果も
アロマの香りをより香るよう 深呼吸も長く・・・深く
深い呼吸がしやすくヨガの
ポーズとも相性抜群
では・・・ほんの一例を紹介しましょ
ダイエット効果があるといわれる。。。
グレープフルーツ
の香りで
太もも&ヒップUP
効果のあるポーズ
ピラミッドのポーズ
三かくぅ
心地よい香りに包まれながら ヒップの位置を高くし
太ももの後ろとヒップを ジワ~~と伸ばすのよぉ~
体の硬い方にも 軽減ポーズを・・・
maki先生が 丁寧に指導してくれるから安心
いかがですか? アロマヨガ!! 体験してみたくなったでしょ・・・
是非是非。。。土曜レッスンに参加くださ~~い
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