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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
しゃちほこ!!
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ルンルン~
今夜は海老ちゃん エビフリャ~
hase
んん
不揃い
曲がったことのお嫌いな方~~
気にしないで下さい。。。名古屋エビフリャ~は
しゃちほこ
型がイイ
名古屋名物 しゃちほこ丼ですって。。。
ソースは味噌だれ
ちなみに 私は
レモンをかけるだけの素朴な味が好き
そ・れ・で・は・・・
バランスボールで
しゃちほこポーズ!!
にお腹を乗せて、床に両手をしっかり着けバランスをとります
両肘を曲げて頭を下げ・・・できるだけ足が高く上がるようバランスを保ち
逆立ちの体制をとります
肩の筋肉強化
出たぁ
しゃちほこ
凄い
なんつぅ~ポーズなんでしょうかねぇ~~
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