痩筋力

痩筋力　という本を読みましたａｋｅｍｉ


内容は　「確実に痩せる筋トレ術」というものです


読み進めていくと、あっこれ、この前の試験の時の


教本に書いてあった～って事が多く載っていて、


復習みたいで、楽しかったです






スロートレーニングの効用についても、詳しく書かれていて


日々の指導方法について、さらに深く勉強なりました


やっぱり、お腹の奥の筋肉は痩せる為には大切ですよねっ







話変わって、今日はヨガクラスの会員のＹ様のお仕事について。



Ｙ様は、ＪＢＣ歴４年　ヨガを愛してくださる熱心な会員様です


そして、お仕事はＰＣで洋服のパターンをひくパターンナー


今回のお仕事は・・・


こんな素敵なドレスのパターンを引かれたそうです


すごいですー


しかもドレス着られている方お美しいー
（チェンバロ奏者のＮ様　門真市国際交流協会コンサートに出演されました）


N様ホームページ







会員の皆様は、お仕事もっておられたり、お母様として、お父様として


お子様として、etc、それぞれお忙しい責任のある生活を送られています







皆さんの日々のお忙しさを思う時、



それでも運動の為スタジオに日々足を運んで下さる事



感謝　でなりません



ほんとうにありがとうございます　右ヨガ会員の　Ｙ様