痩筋力

痩筋力 という本を読みましたakemi


内容は 「確実に痩せる筋トレ術」というものです


読み進めていくと、あっこれ、この前の試験の時の


教本に書いてあった~って事が多く載っていて、


復習みたいで、楽しかったです






スロートレーニングの効用についても、詳しく書かれていて


日々の指導方法について、さらに深く勉強なりました304_20100310112519.gif


やっぱり、お腹の奥の筋肉は痩せる為には大切ですよねっ







話変わって、今日はヨガクラスの会員のY様のお仕事について。



Y様は、JBC歴4年 ヨガを愛してくださる熱心な会員様です


そして、お仕事はPCで洋服のパターンをひくパターンナー


今回のお仕事は・・・

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こんな素敵なドレスのパターンを引かれたそうです


すごいですー


しかもドレス着られている方お美しいー
(チェンバロ奏者のN様 門真市国際交流協会コンサートに出演されました)

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N様ホームページ







会員の皆様は、お仕事もっておられたり、お母様として、お父様として


お子様として、etc、それぞれお忙しい責任のある生活を送られています







皆さんの日々のお忙しさを思う時、



それでも運動の為スタジオに日々足を運んで下さる事



感謝 でなりません



ほんとうにありがとうございます 右ヨガ会員の Y様

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コメント

もつ
Yさんほんとに素敵です
ダンスもできて、ヨガもすごい上手だし、お仕事かっこいいし、容姿は可愛いいし、性格も明るくて、全てが完璧

私も頑張らないと

私は最近、お父さんが入院してて、なかなかJBCに行けなくて、体だけじゃなく心までどんどんボヨーーンっとたるんできてる感じが・・・

今日から学校も一学期のはじまり
2年生になりましたが、まだまだ手間のかかる超マザコンの悪ガキです

春休み長かったー
来週からは必ずJBCに行けるはず

またご指導よろしくお願いします

もつさんへ♪

akemi
そうですよねーv-10
素敵です。手先が器用なのも尊敬しますi-179

でも、もつさんも、しなやかな感じがほんとっ
素敵ですよ~~~~~~~i-184

綺麗で、前向きに頑張っておられる、皆様に刺激されて
私もいつも楽しくレッスンさせていただいていますi-233


お父様大変なんですねーi-183
それは、お忙しいですね。
でもご自分の体もいたわりながら
頑張ってくださいねっi-260

春休みが終わったので、少しほっと出来ますよねっv-291
お疲れ様でしたv-436又お待ちしていますi-80

No title

nahoko
ブログ覗くのすっかり忘れてました~v-356
結構大きく載っててビックリ!v-237

バロック音楽って初めて聞いたのですが、貴族の優雅な気分が感じられて
良かったですよ。

もつ様、お褒めの言葉ありがとうございますv-238
ちょっと褒めすぎですよv-356調子に乗ってしまいます^^;


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