男性クラスの成果！！

3月もだいぶ過ぎたのに　天気が悪くて　寒いですね～～mikako　　です

最近よくテレビや雑誌で　体温を上げよう！！って言われてますよね　

36度8分平均ぐらいだと　代謝も上がりナチュナルキラー細胞も活性化され

良いことづくめなことが　言われています　

JBCのスタッフは　腹巻してるって　知ってました？？



ちなみに　これは私の　優れもの腹巻！！

首につけると　ネックウォーマーに早変わり！！

夜寝るときに付けて寝ると　暖かい　

って　使用頻度高すぎ！？

最近では　１００均でも　売っているので　見つけたら即ゲットです

ではでは

今日は　１１月から　始まった　水曜９時～の

男性引き締め体クラス　について。。。

男性って　すごいですよ～～

何がすごいって　外側の筋肉は　すぐつく

筋肉つくと　代謝が上がり。。。そして　脂肪が減り。。。

体重が落ちる

体脂肪率と筋肉量による体型判定が。。。

肥満型から　かた太り型になった人　２０％

肥満型から　標準になった人　　　　４０％

あとは　もとから　標準型の人　　　４０％

週１回　参加するだけで　この結果！！

３キロ体重落とした人も！！

体験は　無料ですよ～～　みなさんも　是非是非　体験してみてください！！

では　１階で飾られてる　春のお花で　癒されましょう


　春よ来～～い（バイクは寒い・・）