★今日のYOGA★

皆様こんばんわ



すみません遅くなりましたmakiです




今日はママサークルでYOGAを頼まれ子供に紛れながら




みんなでYOGAを満喫しましたよ




とはいえ。。。。。。。。。。






子供たちがいては呼吸もリラックスもなかなか出来ませんよね






でもなかなか自分のためにYOGAをする機会のないmamaさんたち、






やはり体はガチガチなんですね。。。




やはり体が硬い人程、体調もこりもよくないようですね





何とかしてあげたい!!!!!!と思う私、、、






短い時間ではありましたが喜んでいただけましたよ




yoga知らない方にもどんどん気持ちよさを知ってもらいたいなぁ






落ち着いたらぜひjbcにいらしてくださいね






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★mamaさんたちのyoga★




話は変わりますが





実は私、最近メンバーさんの体の変化を見るのが




と~っても楽しみなんです




えへへっ




って、変態じゃあ~りませんよ!大丈夫です



だって皆さんどんどん体がや~らかくなってるんですもの



体が柔軟になると同時に心も柔軟になるんですって




それって一石二兆じゃありませんか




今でも十分素敵な皆様ですが




自分の可能性☆秘めたる能力をどんどん目覚めさせましょう






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