正月太りにJBC♪

　　　本年初日記の　haseです　





　　　　　　改めまして。。。


　　　　　　　あけましておめでとうございます


　　　　　今年もたくさんの方々にこの日記に・・・JBCフィットネススタジオに・・・


　　　　　訪問して頂きたいなぁ～～　　どうぞ宜しくお願いします　　


　　　　　会員の皆様～JBC年賀状は届きましたか


　　　　　お得な情報キャンペンが載ってます

　　　　　　　　よーーく　　　お正月太り解消に　未体験クラスに


　　　　　いろいろ　プログラムを試してみて下さい



　　

　　私も　年末年始の　食事と運動不足で・・・　焦ってます　


　　昨日は　仕事はじめ初レッスンでした　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エアロで感じた・・・ちょっと体が重い　ウッ




　オット～　　ボールは正直　体バランスを教えてくれます



　会員様も　「体にコケが生えそうやわ～」

　　　　　　　「体は重いけど・・汗かきたいわ～」等々　嬉しいお言葉と


　元気で明るい笑顔で　初レッスンに来て頂きましたぁ～　



　　さぁ　みなさん今年も頑張りましょうね～～


　　今日は　ヨガレッスン　。。。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　寒さとお疲れで　凝り固まった体をゆっくりほぐして　



　　　　　　重くなった体は　ちょっと頑張って引き締めましょう



　　
　　　　　　　みなさ～～ん　お待ちしてま～す