JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
アンチエイジング効果♪
2009
/
12
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13
未分類
今日も朝の早くから~夕方遅くまで・・・
akemi
健康運動指導士
の研修でした
おしり痛い~足だるい~午後から死ぬほど睡魔~
けれど3重苦乗り越えて~(笑)
今日も沢山のよい事学びましたっ
皆様~~~~若いって事はね~~~~~、、、
骨が。筋肉が。血管が。神経が。ホルモンが。
全部均等
に若いって事なんですって~
でも安心してください
これらの全ては
いつも
JBCフィットネススタジオ
で共に挑戦している
エアロビクス(神経、血管、骨)
バランスボールトレーニング(筋肉、血管、ホルモン)
ヨガ(筋肉、血管、ホルモン)
で向上しています。
やっぱり運動は凄い
パワーと癒しと神秘ですねっ
これからも、少しでも皆様に良い影響を与え、楽しんで運動してでいただけるよう
インストラクターとしてガチ勉強していきます
明日も朝から~夕方まで
おしり痛くっても、足だるくっても、究極の睡魔に襲われても
最上級目指してファイト~
おやすみなさい
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