イントラ hase 完全復活!

おはよーございまーす 蒸し暑いですね~~
 
以前 肉離れで 立派に腫上がり、テーピングした足を披露した haseです。
おかげで・・・無事回復し、先週から レッスンも完全復帰いたしました  ことを
心配頂いた 皆様に報告しますぅ 

ありがとうございました 

また、皆様と一緒に 楽しく運動できる喜びを ビシバシガンガン感じております・・ホントホント
健康に感謝しつつ~ 皆様にも わかりやすく簡単に続けられるよういな 痛みの予防、身体のお手入れ方法・・・などなど お伝えできるよう がんばります
また 各クラスのレッスンにも 研修として 参加させて頂きますね~その際にはどうぞ宜しくお願いします

さてさて 今日は 金曜3時「リラクゼーションダンス」 のレッスンがあります
少人数で、午後フリーさんにレギュラーで参加いただいてるクラスですが・・
はじめての方向けエアロビクス、フラ風ダンス、ヨガストレッチ、ボールトレーニングと60分に凝縮してお伝えしています
是非是非 一度参加してみてくださいなぁ お得なクラスですよん
特にJBC フィットネスの方  楽しい仲間と優しいhaseが待ってまぁす
 
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

トラックバック