朝ごパン♪

やっと~今年も・・・女性akemi


きた~~~~~~~~去年に引き続き


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ホットサンドでホット一息アップロードファイル

中身は、シンプルに 玉子、ハム、キャベツ、チーズでしたっ



おいしいぃ~って思ってパクパク食べてると 横で・・・がーん

ジーーーーっと見つめられてました顔文字1(背景黒用)


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ごめんね手書き風シリーズ矢印上ごめんね~手書き風シリーズ矢印上
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コメント

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kuku81
明美先生、こんにちは!

Naoさんのブログに行ったら、先生が体調が悪いとのコメントが。。。
快方に向かわれているといいのですが。。
あったかくして、ゆっくり休んで下さいね。

先週10日ぶりに受けた先生のヨガティスは
やっぱりキツかった(笑)。
でももちろん楽しかったですヨ。

ビリー先生にも肩関節の柔軟性をアップさせないとだめだね、
しっかりヨガを続けなさい。と言われて帰って来ました^^;

今日は明美先生のヨガがなくて残念ですが、
おそらく大地先生の股割りストレッチが待っていると思うので
覚悟の上、スタジオに行って来ます(笑)。

明美先生が早く良くなりますように。。
お大事に!

kuku81さんへ♪

akemi
コメント有難うございます。

そうなんです・・・先週金曜日くらいから、鼻水が出て
昨日から咳がコンコンと・・・(:--)

熱はでないんですが、密室でヨガをして、皆さんに移したら
大変だし、今日だけは、休んでおこうとおもいます。

運動を続けると、つきものなのが、運動障害です。
痛みがでたり、辛くなったりします、けれどそれを乗り越え
歩んだ先に見えるものは、素晴らしい光の世界なんです。

私は指導者として、1人でも多くの人に元気で健康な心と身体
をゲットしていただくべくこれからも厳しく楽しいレッスン(笑)
がんばりますのでど~かよろしくお願いいたします。

私も風邪早く治さなくっちゃっ ゴメンナサイ♪

そしてkuku81さん!今日も無理なく楽しく頑張って下さい☆
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