夜分 遅くにぃ

こんばんは
日付がぁ かわってしまいました。

スポンジテニス イントラの nori です。

三日遅れですが・・・
前回のブログの続きぃ~です


あれから・・・
水曜日の 夜クラス chieko 先生のレッスン に お忍び で潜入させて頂いたのですが
ブログ紹介でもありましたが、研修受けたて ホヤホヤで
先生から クラスの皆さんに 伝えたいオーラ が出ていたように感じました。

私は正直、体は柔らかい方ではないのですが 
先生からのアドバイスで
ギュウギュウ と ただ体を倒して柔軟体操をするよりも
しっかり使えてない部分を解していく事から始める事を 指導して頂き 
          
                   なるほど  

この方法なら、お家 でも簡単に出来るし 続きそう 

なんだかとっても 得した気分 うふっ



今日も テニスのレッスンで体を 酷使 してしまった私ですが
お風呂上りに ちょちょい~っと テレビ見ながら
体ホグホグしちゃいます。

追伸
akemi 先生~
落ち込んでいる?のかにゃ

明日は 大好きなテニス が出来ますネ  
これって、
あ~幸せぇ~

楽しい事いっぱい  しましょ~ネ 
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