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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
夜分 遅くにぃ
2008
/
06
/
14
未分類
こんばんは
日付がぁ かわってしまいました。
スポンジテニス
イントラの
nori
です。
三日遅れですが・・・
前回のブログの続きぃ~です
あれから・・・
水曜日の 夜クラス
chieko
先生のレッスン
に お忍び
で潜入させて頂いたのですが
ブログ紹介でもありましたが、研修受けたて ホヤホヤで
先生から クラスの皆さんに
伝えたいオーラ
が出ていたように感じました。
私は正直、体は柔らかい方ではないのですが
先生からのアドバイスで
ギュウギュウ
と ただ体を倒して柔軟体操をするよりも
しっかり使えてない部分を解していく事から始める事を 指導して頂き
なるほど
この方法なら、お家
でも簡単に出来るし 続きそう
なんだかとっても 得した気分
うふっ
今日も テニス
のレッスンで体を 酷使
してしまった私ですが
お風呂
上りに ちょちょい~っと テレビ見ながら
体ホグホグしちゃいます。
追伸
akemi
先生~
落ち込んでいる?のかにゃ
?
明日は 大好きなテニス
が出来ますネ
これって、
あ~幸せぇ~
楽しい事いっぱい
しましょ~ネ
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