こんばんは

日付がぁ かわってしまいました。

スポンジテニス

イントラの
nori です。
三日遅れですが・・・
前回のブログの続きぃ~です

あれから・・・
水曜日の 夜クラス
chieko 先生のレッスン

に お忍び

で潜入させて頂いたのですが
ブログ紹介でもありましたが、研修受けたて ホヤホヤで
先生から クラスの皆さんに

伝えたいオーラ

が出ていたように感じました。
私は正直、体は柔らかい方ではないのですが
先生からのアドバイスで

ギュウギュウ

と ただ体を倒して柔軟体操をするよりも
しっかり使えてない部分を解していく事から始める事を 指導して頂き
なるほど 
この方法なら、お家

でも簡単に出来るし 続きそう



なんだかとっても 得した気分

うふっ

今日も テニス

のレッスンで体を 酷使

してしまった私ですが
お風呂

上りに ちょちょい~っと テレビ見ながら

体ホグホグしちゃいます。

追伸
akemi 先生~

落ち込んでいる?のかにゃ

?
明日は 大好きなテニス

が出来ますネ

これって、
あ~幸せぇ~

楽しい事いっぱい







しましょ~ネ
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