ボディジャム

こんばんわぁ～ａｋｅｍｉ


疲れた～～～～～～けど楽しかった～～～




今日は、コナ○スポーツでのヨガレッスン（お仕事）後




ボディジャム

様々なダンスのスタイルを楽しめる、ダンスフィットネスプログラム


に、挑戦してみました。。。





むっむっむつかしいぃコリオですぅ


エアロオンリーの私。とっても劣等生でした（笑）


振りはエアロよりも、ヒップホップに近いかなぁ～


って思いました


蹴ってトントンやダウンアップやダイナミックターンや（ヒップホップぽく）


マンボーチャチャチャ（これはエアロかな～？）笑笑笑


とにかく激しくってノリノリでマジ楽しいんです





けど。。。ジャムのイントラは大変ですよね！


３ヶ月に一度新しい振りえを覚えて（セミナーにて）


会員さんに伝えていくんですよ～ん


ほんと凄い







でわ　お写真を・・・


努力家で明るくっておもしろい人気イントラ（エアロ。スッテップ。ジャム）


ひが○ちゃんで～す




彼女のレッスンでのパホーマンスには脱帽です



ひが○ちゃんの存在感でスタジオが明るくピカって光ります





ちなみにこの写真撮影後すぐにジャムのレッスン（新しい振りでの）でした！


ひが○ちゃん！レッスン直前で緊張の中


心よく写真一緒に撮ってくれて


ほんとうにありがとう　　






そしてそしてレッスンとっても楽しかったです


いつもお勉強させていただいています　　感謝っす

　　　それにしてもほんと、ひが○ちゃんかっこよかったなぁ～


さぁ～てぇとっ良い感じの疲労感に包まれつつ


読書⇒睡眠かなっ