ワイドショーとスポーツニュース

  

   ワタシ hase ~今日もテレビを つければ・・・


     朝のワイドショーは どこのチャンネルもTV 芸能界の薬物事件 

 
   そして  もっと身近な・・・新型インフルエンザニュース 

   
   皆さん!!  手洗いバイバイ   うがい で 予防しましょう 


   
      お風呂に入って~~  テレビをつけると・・・ビール のおとも スナック

     
  CAITAXAR.jpg  ← 食べだしたら止まらないスナック・・・危険です



  ワイドショーとは 違って ~熱闘 爽やか 感動~ のスポーツ観戦 じー


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   熱闘甲子園に  女子バレーボールワールドカップ

   世界陸上に  ゴルフ と言うより リョウ君  いっぱいダイジェストで・・・リモコン ピッピッ


  イヤ~~まるでビール片手に プロ野球観戦してる オヤジだぁ~ 笑



       スポーツっていいよね~~~~





   ああああがっくり そういえば 私 筋肉痛でした・・・え?何したって?


   火曜 夜のパワーヨガ

   水曜 akemi先生 レッスン に お邪魔して

   両日とも  チャタランガの連続・・・ 二の腕がぁ~ あんあん


   6a0daab344f3bb52_20090821020606.jpg チャタランガからアップドッグ→ダウンドッグ→ジャンプして前方起立の

    連続10回?  ぎぇ~~ (akemi先生いつも通りパワフル)

    毎日パワーレッスンを受けられている会員さんって スゴイ!!

    でも 筋肉痛って 本当に3日で治まります  ホッ ほっ

  

    JBCで 様々なレッスンを受けると あらゆる筋肉を刺激できるんで



                痛い・気持ちイイよね~~  フフフ アップロードファイル笑


   最後に癒し系画像で好評いただいた  モモのお顔です

    CAOGDSGQ.jpg お目目も顔もまん丸なんですぅ
  





   
   
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