ご褒美~ ♪

こんにちは 

nori です。


今日から  も 通常営業

世間の皆々様も 長いお休み明けの お仕事開始 

張り切って 行きましょう 



さてさて

今年のお盆は 何かと予定がいっぱいで 

主に 家族サービス してました 


で、 

最後のお休みは やっぱり・・・

 テニスの試合に 行っちゃいました 

枚方市の 総体選手の大先輩と組んでいただき 

試合中も 後も たくさんのアドバイスを頂きながら 

見事 優勝    


5試合も したので 今日も 筋肉痛です ハイ・・・


今年3つ目の ご褒美は  クリスタル メダル 

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文鎮にもなりますよ~   



んで んで 

お休み 最終日 は お約束のぉ 

外食   

近くの の〇や 行っちゃいました。


冷たい 麦茶  が こんな可愛い  セットで 出て来ます。

おはし入れの 紙を 集めると 貰えるそうです。(猫好きのミカコさん 集めてみる

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カレーうどん と 揚げたての 天ぷらセット 

大盛りにしても お値段そのまま 

ご飯 は 玄米入りでしたよ 

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お盆明け

いつもより 涼しい気がしますが 

少しずつ 毎日こつこつの 運動を心がけて 

健康な体で まだまだ暑い  残暑  乗りきりましょう 

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コメント

NoTitle

まつ
わ~いv-234優勝v-237オメデトウござま~すv-221

昨今の、スポンジテニスの時間は、教わった事をなんとかやりこなそうと、素直な気持ちで取り組み、で、いながらリラックスしてわいわいと動き回っている、自分がいて仲間がいて充実していますv-221

nori 先生の、指導のテンポが気持ちいい~v-218かっこいい~i-199i-185

NoTitle

nori
まつさんへ

いつもコメント v-295 
ありがとう ございます。 v-290

そう v-234

新しい練習メニューに事に取り組む時の
皆さんの姿勢 v-352 と素直さに
いつも驚かされています。 v-354
これも  で運動されている 成果 v-218  

特に 関節の可動いきや ひざの使い方
普段の生活では あまり使われない部分の体の
使い方が とっても 上手 v-424
で ビックリ v-405 

ついつい
レッスンに 熱 v-56 が 入ると
どうしても 早口になったり 説明が長くなっちゃいがち v-356 
な私 なんですが v-7

一人でも 沢山の方に
健康な 体で テニスの 楽しさ v-266 を
伝えれる事を 頑張ります 宜しくお願いします。 v-221 



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