護身術&同窓会

こんばんわａｋｅｍｉ


先日　ビリー隊長のスタジオ　で（心斎橋にあります）　


ビリー隊長のレッスン　護身術　をカメラに　パシャリ




もし貴方がバッグをひったくられそうになったらどうしますか？？？



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　怖いけど、、、立ち向かいますかぁ？？？


そうです。万が一の時のための練習ですよ～ん


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

皆さん練習して咄嗟の状況に備えておられてましたっ


私も夜道を歩く時は気をつけま～す





そしてさっそく今日、昨年修得した「健康運動実践指導者」資格の時


ともに励ましあい頑張った仲間達との楽しい同窓会に参加しました


同じフィットネス系のお仕事の方々と楽しい時間を過ごせて


勉強にもなったし　エネルギーいただきました


今年受講予定の「健康運動指導士」でも又ご一緒出来る方も


おられました。又一緒に頑張れるぅ～嬉しいな～～～


　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　


お腹いっぱいで気持ちはホンワカ～ですが　夜道は慎重に慎重に　そ・し・て


万が一の時は、振り向いてすぐ　前蹴り　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　ビリーブランクスインターナショナルスタジオ