今日と明日も代行です！！

　　　　 こんばんわんこぉ　　　　　　


　　　　　hase　お夜食　スウィーツゥ　　食べちゃってま～～す　　ヤバイ！！



　　　　　　　　　　　



　　　
　　　今日は　本当に暑かったですね～～

　　　JBCへ
　　　

　　　歩いて来られる方が多いのか　皆さん汗ふきふきしながらも笑顔で


　　　「暑いですね～～」が挨拶の第一声でした　

　　　ホンマ　暑いなか　御苦労さまです　


　　　今日（月曜）は　１１時～「ヨガ・ストレッチ」の代行　
　　　

　　　軽いダンスを１曲～　　後マットでゆっくりストレッチ＆ソフトジムで関節ほぐし・・・リラクゼーション

　　　皆さん　リラックスできたかなぁ～　それとも緊張しちゃったかしらん

　　　午後は　月曜ボールクラスで　通常レッスン　ちょっとエアロダンス長めでしたか？




　　　明日も（本日火曜）　２時～「美・エアロ」　代行させていただきま～～す


　　　～どんな　ダンス　しようかなぁ～～　楽しみ


　　　続いて　３時～「ソフトヨガ」　で　通常レッスン


　　　お昼は　ヒップホップの新クラスが無料体験会ですね　ダンスを

　　
　　　色々楽しんで　最後は　ヨガで　体をほぐして　リセットしてみては～


　　　夜中スウィーツ食べちゃった分　



　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日も頑張ろう ウッシッシ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑今日でしたね