今日と明日も代行です!!




     こんばんわんこぉ      


    ワタシ hase お夜食 スウィーツゥ  食べちゃってま~~す ブタ ヤバイ!!



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   今日は 本当に暑かったですね~~

   JBC
   

   歩いて来られる方が多いのか 皆さん汗あせふきふきしながらも笑顔であせっ


   「暑いですね~~」が挨拶の第一声でした 

   ホンマ 暑いなか 御苦労さまです ぺこり


   今日(月曜)は 11時~「ヨガ・ストレッチ」の代行 11fdfccb57fb4e6c_20090803234137.jpg
   

   軽いダンスを1曲~音符  後マットでゆっくりストレッチ&ソフトジムで関節ほぐし・・・リラクゼーション

   皆さん リラックスできたかなぁ~ それとも緊張しちゃったかしらん

   午後は 月曜ボールクラスで 通常レッスン ちょっとエアロダンス長めでしたか?




   明日も(本日火曜) 2時~「美・エアロ」 代行させていただきま~~す


   ~どんな ダンス しようかなぁ~~ 楽しみ


   続いて 3時~「ソフトヨガ」 で 通常レッスン


   お昼は ヒップホップの新クラスが無料体験会ですね ダンスを

  
   色々楽しんで 最後は ヨガで 体をほぐして リセットしてみては~


   夜中スウィーツ食べちゃった分 



               
                   明日も頑張ろう ウッシッシ
                     ↑今日でしたね

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