研修 報告

chieko です

昨日、今日と レッスンを お休みさせていただいて、

尼崎で 研修です。

昨日 講義

筋バランスを整える トレーニングやストレッチ

今日は 実技

バランスボールやソフトジム、ストレッチポールを利用して実技

難しいですが、面白いです


早く皆さんにお伝えしないと忘れてしまいそう


今日の夜7:00~のレッスンから復帰します。

最新情報 お伝えしま~す。
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