早いですね~~ もう土曜日です mikako

ダミスバーゲンも いよいよ 最終日!!
お買い忘れは ありませんか??
本日
2時までで~~す私も 駆け込みで パンツ 買っちゃいました~~ルン♪
ところで 毎日 蒸し暑いですが セミが鳴く前に 赤とんぼ 飛んでました!!
異常気象??

でも 近所の畑の 野菜たちは 元気いっぱい!!
プチトマトの行列に~


おばけキュウリに~~


可愛い赤ちゃん かぼちゃ


最近 気になるのは ダイエットで あまりにも カロリーセーブしてる人が いるってことです

正確には 栄養不足?
食べすぎよりも 深刻です バランスのいい食事が キレイのコツです


久々に イタリアン いっちゃいました~~
茄子とベーコンのトマトソース 大好きなんです 家でもよく作ります

貝柱とサーモンのクリームソースのペンネも 美味しかった~~


もちろん デザートも

しっかり 食べて しっかり 運動
もちろん 運動は JBCでね
来週も ダンスに(ステップわからなすぎて笑えるけど) ヨガ(体は硬いけど)
バランスボール(これが一番得意かも!!)に 頑張るぞ~~ エイエイオ~
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