JBCプログラム♪

　　　　hase　です！！

　　　　　　　　　金曜　ですね・・・もう金曜　週末だぁ・・・早いなぁ　


　　　　　　　　　今週も　早かったぁ　て感じてます　



　　　　　　　　　代行レッスンもあったしぃ　　




　　　　　　　　　　　ダミスのバーゲーン！！　で　お買いものファッションショーもしたしぃ　

　　　　　　←　ピンクアクセントウエア＆お散歩サンダル　
　　　　　　





　　　　　　newクラスの無料体験会で　バレエストレッチも体験したしぃ　　アハアハアハ


　　　　　　　　　　



　　　

　　　　レッスンいっぱい　メニューもいっぱい　　楽しいなぁ　楽しいなぁ

　　　
　　　　　プログラム満載だよね～～　　JBC


　　　　　　　　　やるっきゃないよね～～　　　　　　　　　　　　

　　　　　　エアロ　バランスボール　ヨガ　はお馴染み　



　　　　　　　　　　　　スポンジテニス　簡単ヒップホップ　


　　　特に午後クラスはフリーがお得　これらの豊富なプログラムが全部

　　　入り放題なんだもん　も～～ん　

　　
　　　クラス・コース変更は　何度でも　OK!

　　　この　夏だけでも　フリーコースで　JBCフィットネスで　夏太りを吹き飛ばそう　　


　　　そして・・・　運動初心者の方


　　　
　　　　木曜　３時１０分～　「はじめてヨガ」　

　　　　　JBCフィットネスの入門クラスとして


　　　　　エアロ・バランスボール・ヨガ　３つ　まとめて　はじめてプログラムで

　　　　　
　　　　　レッスンしていますよ　


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは　運動を楽しみましょう