今日から無料体験会！！

おはようございます　mikako です

今日からついに　始まりました

NEWクラスの　無料体験会！！

まずは　10時～11時　ダンス&バランスボール

今日も　某テレビ番組で　歌手の岩崎宏美さんが　専属トレーナーと

乗って　トレーニングしてましたね　

家では　持ってても　なかなか乗らない　でも　トレーナーなんて　雇えな～～い

でも　JBCには　ありますよ～～

バランスボール！！



引き締った　美しいスタイルを　目指すなら　絶対 おすすめ　バランスボール



JBCの　特徴は　ストレッチの後　軽いダンスで　ウｵーミングアップ

その後　バランスボールでトレーニングするので　効果倍増！！

バランスボールは　mikako　　は一押しなんです

なぜかというと・・・

体が　硬くても　バランスボールが助けてくれるから　楽！！

なのに　痩せにくい　お腹周りや　わき腹あたり　内もも　なんかに

絶大な　効果が得られます！！

11時からは　アロマヨガ



アロマには　色々な効能がありま～～す

もちろん　やせる効能も・・・！！

夏が　どんどん　近づいてきました！！

どこを　細くしたいですか？？？

二の腕ですか？　太ももですか？？　お腹ですか？？　おしりですか？？

こっそり　先生に　訴えてください

きっと　いいトレーニング　教えてもらえますよ～～

来週も　土曜日10時～　11時～　私たち　二人が　お待ちしておりま～～す




水曜日12時50分～13時40分　バレエストレッチ

無料体験会　開催します！！

ご参加　お待ちしてま～～～す