なでうさぎ♪

皆様こんにちはakemi(^_-)-☆

あったかくて過ごしやすいですね~

運動にピッタリな季節になりました


ただ・・・花粉がちょっとと気になる方は是非

室内での運動をお勧めします。


私事ですが、先日、筋肉痛で肩が痛かったんです

運動を毎日してると、筋肉痛にもなりにくくて

久しぶりの痛みに耐えて辛かったです!

なでうさぎ の カラダもっとなでなでしとけばよかったのかな?

ご利益あるのかな?うふふ

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