ついに・・・体験

　　こんにちは　haseです　



　　
　先日　私たち(JUN＆hase）も　体験してきました！！


　ビリー隊長　エクササイズ　♪　　　　　　　ワォ　ワォワォ　ワ～～オゥ　



　　　　　　マッスルトレーニング～　　グゥ～～　



　あ　あのakemi先生も　筋肉激痛に見舞われたトレーニングゥ

　こ・・・こっぉわぁいぃ　・・・


　ビリー先生　きょわかったら　どぼちよぉぉぉぉ　と　恐れつつ

　怖いもの見たさ・・・と・・・

　マッスルエアロのJUN先生と一緒に体験してきました　　

　　
　大きくて　鍛え上げられたマッチョな筋肉ボディなビリー隊長！！


　akemi先生の紹介通り　優しくて　


　英会話なんぞ　チンプンカンプンな　私にでも　丁寧に見本を何度も見せて下さりながら

　ジェスチャーと簡単単語で　姿勢のチェックと注意点など　教えて下さりました


　レッスン内容は・・・


なにやら　ビリー先生　カードを並べ始めて・・・ウッ！！akemi先生やってたやつやぁ～






　脚部をタイトにしたい～と希望したら～　おっぱじめから　スクワット






　ストレッチ　びっくりストレッチ　どんどん股関節が軽くなる







　コア　とにかくコア　コア　コアに効かせた　キック＆パンチ　　




　



　レッスン後も次のお仕事の時間が迫るにもかかわらず　快く　サインや写真撮影に

　応じてくださり　感激イ～　






　　そしてそして　通訳して下さった　綺麗な知子夫人　ありがとうございました


　　明日は　待ちに待った　結婚披露宴ですね　　


　　ビリー隊長＆知子さん　おめでとうございます