天気と体調

　おはようございます　　hase　



　　今朝は空ですね～～になるみたいですね・・・

　　　朝方早くに　咳が出だして　目が覚めました　


　　　雨になる前は　咳がよく出るんです　　雨と喘息の関係は何なのかしら

　　　


　　　　　
　　　　




　　　　西日本・・・いよいよ　入梅も秒読みみたいですね



　　　　お天気と体調の関係って　よく言われますが・・・


　　　　　　神経痛　関節痛は　よく耳にします　気圧の関係といわれますが何でだろう

　　　　　　
　　　　　調べてみると・・・気圧が下がるのと血管内の圧が影響するんだとか　よくわからない


　　　　　他にも　メニエール病も　雨になると　症状が辛いと聞きますし


　　　　　この季節　気をつけましょう


　　　　そして　無理のない範囲ないで　痛みのある人はかばいながら・・・ちょっと気分がでも

　　　　JBCで　運動してみませんか　　梅雨に負けない体力作りに

　　　　楽しく　を　第一目標に　

　　　　自分の体調に合わせて　クラスも選びながら　体を動かしましょう

　　　　だってだって　JBCの　Jって　JOYFUL　楽しくぅ　なんですものぉ～オーホホホ

　　　　　　　　　ちなみに皆さん　のこりのJ　B　Cもご存知？　ではでは


　　　　B　　BRILLANT　　輝いて

　　　　C　　CHALLENGE　　チャレンジ
　　　　　　　　　


　　　　JBC　の　スローガン！！


　　　４周年記念　目前　・・・　では　みなさん　ご一緒にぃ～～


　　　楽しく　輝きながら　チャレンジ　しましょう　　気分アゲアゲ



　　　　それでは　今日も調子？にのって二の腕シェイプに励んでみるか



　　　　　　　・・・体幹とバランスで目指せ姿勢美人


　　　　

　　　　　　　　　　　　　　チャレンジチャレンジ