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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
思い出 IN SAN JOSE
2008
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06
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06
未分類
chieko です
はや、帰国して1週間が経ちました。
アメリカでの 出来事を 少しずつ お伝えします
DeAnza College
日本では、短大って 感じでしょうか?
この大学の授業 YOGA のクラスに 潜入してきました。
横断幕の向こうに見えるのは グラウンド
。
学校内のプールでは 子どもから 中高生?までの スイミングスクールが
YOGAのクラスは
国籍 男女 年齢も
さまざま
簡単な
YOGAのポーズで、
本当の意味での フィットネスを 感じました。
先生は、ちょっと ふくよか (笑)
温かい 柔らかい声で
吸って~~
吐いて~~
やっぱり
基本は呼吸
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