chieko です
はや、帰国して1週間が経ちました。アメリカでの 出来事を 少しずつ お伝えします
DeAnza College
日本では、短大って 感じでしょうか?
この大学の授業 YOGA のクラスに 潜入してきました。
横断幕の向こうに見えるのは グラウンド

。学校内のプールでは 子どもから 中高生?までの スイミングスクールが
YOGAのクラスは
国籍 男女 年齢も さまざま
簡単な YOGAのポーズで、
本当の意味での フィットネスを 感じました。
先生は、ちょっと ふくよか (笑)
温かい 柔らかい声で
吸って~~
吐いて~~
やっぱり基本は呼吸
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