こんにちはAzumiです。

お天気ですが寒いです・・・

今、午前のレッスンが終わってようやく

身体がほぐれて楽に動くようになりました。

朝はガチガチでした・・・

IMG_3395.jpg

青パパイヤをいただきました。

珍しくないですか??

サラダで食べたことはありますが

調理は初めてです。

二つに割るとクスクスみたいな小さな白い種がいっぱい。

IMG_3397.jpg

炒め物やお鍋にも出来るという事で

きんぴらにしてみました。

酵素がとても体にいいそうです。

Azumi
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