水曜日 AM１０時～エアロビクス

あ～暖かくなりましたねぇエアロビクスで　脂肪燃焼効果　
あげまっしょ
とにかく　楽しい！！
１時間で　４曲～６曲　ダンスを踊ります
バリバリ　エアロビ風～しなやかダンス風他
色々取り混ぜていますので　きっと　お好みの
ダンス有りに違いないですよ
楽しいのに　脂肪燃焼出来るなんて　幸せ
このうえない限りでしょう！？

そして　極めつけは　ラスト１０分で集中して行う　
トレーニング＆ストレッチ　苦しい～でもでも　
カイ・カン
是非一度お試しあれ！！4月スタートのニュ-ダンスも
たのしみ～
AKEMIでしたぁぁぁ