水曜日 AM10時~エアロビクス

あ~暖かくなりましたねぇエアロビクスで 脂肪燃焼効果 
あげまっしょ
とにかく 楽しい!!

1時間で 4曲~6曲 ダンスを踊ります

バリバリ エアロビ風~しなやかダンス風他
色々取り混ぜていますので きっと お好みの
ダンス有りに違いないですよ

楽しいのに 脂肪燃焼出来るなんて 幸せ
このうえない限りでしょう!?


そして 極めつけは ラスト10分で集中して行う 
トレーニング&ストレッチ 
苦しい~でもでも 
カイ・カン

是非一度お試しあれ!!4月スタートのニュ-ダンスも
たのしみ~

AKEMIでしたぁぁぁIMG_5917_convert_20080326101951.jpg
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