ヨガとツボでケア

　こんにちは。。。先週から連続めばちこ患い　haseです

　左目上瞼 下瞼そして　右上瞼　と連続・・・(´;ω;｀)

　これは　熱が出ないだけでかなり　免疫力が下降してるんかな

　お疲れで　自律神経のバランスも乱れてるんかな

　食欲も睡眠も　問題ないです！！　笑

　それか！！　　運動不足ってかっ！！　💦

　とにかく　かゆみには触らず流水で洗う　　と対処してます

　他に出来ること　ものもらいに効くツボ押し調べてみました



　押してみると痛い気持ちいいです

　この三つのツボを押し　手の甲も柔らかく揉みほぐすと

　ヨガの手のひらヲ着くポーズも　心地良いですよ♪

　呼吸もヨガ片鼻呼吸してみましょう

　自律神経の通り道　背骨を柔らかく　猫のポーズや

　逆転スキのポーズ

　自律神経を整え免疫力向上とツボ押しケアで

　ものもらい（めばちこ）　改善しま～～す。。。