ヨガとツボでケア



 こんにちは。。。先週から連続めばちこ患い haseです

 左目上瞼 下瞼そして 右上瞼 と連続・・・(´;ω;`)

 これは 熱が出ないだけでかなり 免疫力が下降してるんかな

 お疲れで 自律神経のバランスも乱れてるんかな

 食欲も睡眠も 問題ないです!! 笑

 それか!!  運動不足ってかっ!! 💦

 とにかく かゆみには触らず流水で洗う  と対処してます

 他に出来ること ものもらいに効くツボ押し調べてみました

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 押してみると痛い気持ちいいです

 この三つのツボを押し 手の甲も柔らかく揉みほぐすと

 ヨガの手のひらヲ着くポーズも 心地良いですよ♪

 呼吸もヨガ片鼻呼吸してみましょう

 自律神経の通り道 背骨を柔らかく 猫のポーズや

 逆転スキのポーズ

 自律神経を整え免疫力向上とツボ押しケアで

 ものもらい(めばちこ) 改善しま~~す。。。
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