明日から天気は雨模様

おはようございます!! mikako


今日も 良い秋晴れです


いよいよ 迫ってまいりました


JBCキッズダンスイベント!!


7月から 延期で ようやく 次の日曜日に開催します


いつものように 応援に来てくださいねって 


言えませんが (完全予約制)


日々 練習頑張ってきた 子供たち


送り迎えなど フォローして頂いていた保護者の皆さん


そして 先生方


スタッフ


一丸となって 無事イベント成功させましょう


コロナに負けるな ですよね


それが終わると 


いよいよ 今年も終わりに 近づいてきました


イライラしてませんか?? 涙もろくなってませんか??


ココロが疲れると そんな感じで カラダがメッセージ 送ってきます


よく眠れてますか? 美味しく食べれてますか? 食べ過ぎてませんか?


運動すると 元気出たりしますよ~


汗かく運動 呼吸が深くなる運動 かっこよく踊れる運動 痛みが軽減する運動など


いろいろあります


また 受付に相談してみてくださいね~


akemi先生が 見つけてきた 可愛いアルファベット

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マスキングテープ 貼ってます


私は J で 燃え尽きました


あとは マキ先生が 貼ってくださってます


手先が器用な マキ先生 ありがとうございます


まだ途中ですが。。。


楽しみにしていてくださいね~~
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