まだまだリハビリ

こんにちは  山田です

ケガをしてから、4週間たちました。

まだ、自分で動かしてはいけませんが、

リハビリでは寝ころんだ状態で、理学療法士さんに腕を動かしてもらうリハビリをしています。

自分の腕の力を抜くことが難しい!!

また、普段固定しているせいか肩甲骨周りがとても固いそうです(理学療法士さんいわく)

まだしばらくかかりそうです

そういえば、前回のリハビリで寝ころんだ時、

目の前に銀色のチカチカが、10秒ほどでなくなったのですが、

今度は起き上がったときに、クラクラッと!!

最近、立ち眩みもなかったのにぃ。。なんでだろう??と

akemi先生に相談したら、塩分を取った方がいいよと教えて頂きました。

そういえば、最近は運動していないので、水だけとってました。

夏は水分だけではダメですね。

皆さんも、熱中症にも気を付けてくださいね。
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