肩甲骨

皆様　こんにちはakemi!(^^)!


コロナウイルスの影響で運動不足がたたり


肩回りの不調を訴える方が、多くおられます。


そんな時は、肩甲骨周りのストレッチを、お勧めします。



肩関節は、肩甲骨と連動して動く仕組みになっていますので、

肩甲骨の動きの回復が、肩回りの不調の改善に役立ちます。

是非　ヨガで一緒に肩甲骨を動かしましょう


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