太極拳 noriko先生の八段錦

おはようございます。


今日は 火曜8時50分からの 太極拳の noriko 先生の動画です。


中国伝統の気功健康法  八段錦(はちだんきん) の短縮版です





誰でも 簡単 呼吸法で 凝り固まった 体と心の ストレス解消に
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