昨日今日肌寒いですね

気候の変化に・・・体調崩していませんか
相変わらず

マスク姿の
haseです
今日は 久々 レッスン風景

~~
木曜 11時10分~「ダイエットバランスボール」クラスの皆さんでーーす
昨日は(23日)
akemi先生がお休みだった為・・・
前半 kumiko先生の簡単ヒップホップ&後半chieko先生のボールレッスンでした

ヒップホップ


レッスンは 私も初めて参加してみました
kumikoイントラのように カッチョ良く 踊りた~~い
鏡越しに 必死に不細工なダンス姿の自分を見て 笑えたぁ でも楽しかったぁ
そして・・・

kumiko先生も バランスボール初デビュー

ヒップホップの腰でリズム

をとるのも ボールでならとり易い

4月からスタートした 12時50分~「簡単ヒップホップ」クラスも大変好評で
たくさんの方に参加いただいてますよ

そして・・・
私が代行させて頂いた「シェイプUpダンス&ヨガ」クラスのみなさ~~ん

ありがとうございましたぁ

また akemi先生のきつ~~いレッスンに 一緒に参加してみま~す

キョワーイ

けど 綺麗度UPUPのプログラム勉強に~
それでは 近所の公園で泳ぎまくるこいのぼり
最近は 住宅事情か?・・・あまり屋根より高いこいのぼりは見かけないよね~

もうすぐ端午の節句・・・五月人形に柏餅、ちまき、しょうぶ湯
また地方によって 祝い方が違うのかなぁ~~教えてくださいね
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