シニア指導

　　秋深まる11月も後半　やっと季節らしい気温や風を感じます　　　　　hase


　今日も　高齢者の方達の人とのコミュニティの重要さを感じながら

　体操指導させて頂きました

　参加者のなかには　杖や手すりがないと歩行困難な方もいたり

　徒歩　自転車　バスや電車　と　足を運んで下さり

　体操仲間　お顔を合わすと挨拶から　

　おしゃべりと笑顔に花が咲きます

　体操開始時間が来て　私が　前に立っても盛り上がりは終わりません

　私は　皆様の楽しい安否確認笑タイムを尊重し待ちます

　60分の運動時間は

　主食のご飯が　体操

　副菜のおかず　は　皆様のコミュニティ

　デザートは　帰りのお茶タイムだったりもします

　お年は関係なく　体操仲間がいるから頑張れる続けられる

　そんな　皆様に

　主食のご飯は　しっかりとかみ砕き栄養となるよう

　指導は　一生けん命お伝えしています　

　特に転倒予防には気を付けて気配り　観察　待つ　が大事！！


　

　
　今日も笑顔で気持ち良かったぁ～とポカポカと体温が上がって帰られました

　指導者も一番うれしい瞬間なんです(^-^)/