スッキリ!!




 襟足もっさもさに伸びて気になりつつ堪えてましたが

 夕べ やっとカットしてもらいました。。。おうちサロンで      hase

 あぁ~~スッキリした!!

 ショートにすると ちょっと伸びると気になります

 夏は暑いし 涼しくなって襟付きシャツ等は裾が当たり跳ねるし~イラッ!!

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 今日は 朝から土砂降り雨で

 イズミヤさんでの 楽10体操は参加者すくなかろ~

 枚方方面は 雨だと渋滞が酷いです・・・

 髪の毛スッキリですが またイラっとしながら会場へ

 だけどだけど

 皆さん素晴らしい~~

 何時も通りの参加者さんで満員御礼でした。。。

 悪天候と寒暖差で 関節や筋肉の緊張を

 ゆっくり 深呼吸と 身体感覚セルフケアで

 丁寧に より 感覚確認しながら 60分たっぷり

 体操で体を動かし これまたスッキリ!!

 皆さんと一緒にスッキリ!!が気持ちいい~

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