襟足もっさもさに伸びて気になりつつ堪えてましたが

　夕べ　やっとカットしてもらいました。。。おうちサロンで　　　　　　hase

　あぁ～～スッキリした！！

　ショートにすると　ちょっと伸びると気になります

　夏は暑いし　涼しくなって襟付きシャツ等は裾が当たり跳ねるし～イラッ！！




　今日は　朝から土砂降り雨で

　イズミヤさんでの　楽１０体操は参加者すくなかろ～

　枚方方面は　雨だと渋滞が酷いです・・・

　髪の毛スッキリですが　またイラっとしながら会場へ

　だけどだけど

　皆さん素晴らしい～～

　何時も通りの参加者さんで満員御礼でした。。。

　悪天候と寒暖差で　関節や筋肉の緊張を

　ゆっくり　深呼吸と　身体感覚セルフケアで

　丁寧に　より　感覚確認しながら　60分たっぷり

　体操で体を動かし　これまたスッキリ！！

　皆さんと一緒にスッキリ！！が気持ちいい～