体調管理

　久しぶりに風邪を引いたみたいです　　　　　　　　　hase


　喉の痛みと　鼻水ズルズル～　熱は出ないのですが


　体が　ダル痛い　夜中も喉がからっから。。。マスクで寝てます


　ま！　充分な水分補給と睡眠と　　ですかね

　
　あと　栄養は　偏りかな・・・　糖質過剰摂取ですやん


　ガドーショコラとクーヘン

　
　

　夏前の気温上昇　湿度　で思わぬところで落としあなが　あるのかも

　皆様も　くれぐれも　お気をつけて下さいませ