令和初

　令和初・１０連休明け・　初日のスタッフ日記です　　　　　　　hase

　またまた　JBCフィットネススタジオで運動や交流を楽しんでいきましょう　

　皆様　大型連休どう過ごされましたか？

　私は前半　愛知の実家へ両親孝行というか　終活に同伴し墓地霊園の見学をしたり
　
　断捨離と言いますか　不要品や溜め込んだ品の処分をしたり

　


　後半は　我が家の季節物入れ替え　衣替え洗濯

　お洗濯日和で　やりがいあるぅ～～

　残り子供の日と数日は　お孫ちゃんや娘家族とお出かけやBBQ

　

　子供たちとも　親とも　家族交流が出来て　良い休日を過ごせました


　さてさて

　連休疲れや体調不良等に陥りやすい時期かと思われますが

　早く通常生活　運動習慣を取り戻し

　心も体も健康で　初夏を迎えましょう　　　

　かなり重度の運動不足な　haseでした。。。頑張らなくてわ