タイ・2

こんにちはAzumiです

先週に引き続きタイ旅行のお話です

美味しいものを食べたり観光したり・・・
ばかりではありません!

早朝、広場で無料のルーシーダットン(タイ式のヨガ)が受けられる
ということで早起きして体験してきました

マットもなにもなく、裸足で行うので
呼吸もポーズも立位でした

バランスポーズが中心でしたが
初めての形などもあり楽しかったです♪

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大谷翔平選手をぽっちゃりさせたような先生でした

日本に帰って来たらちょうど桜が見ごろになっていました

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八幡の桜公園でお昼ご飯を食べました
くじゃくややぎなど動物がいて娘が小さい頃からお花見をした公園です

お天気でしたが少し肌寒かったです
 
Azumi

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