もう♪来てます
春 3月ですね~~花粉の季節到来イヤです
hase 眼やら鼻やら喉やら 色々反応 出始めてます

風邪やインフルエンザのピークは過ぎたように思えますが
体調管理 予防対策して備えましょう
今週はイントラさんの体調不良やスケジュール都合等で代行レッスンも多く予定されています
わたくし
haseも 水金朝クラスの代行させて頂きます
そしてそして
3月から
Bスタジオ プログラム
火曜 14時~15時 シニアクラスの担当もさせていただきます
70歳~89歳の女性クラスですが だれでも無理なくできる体操で
お喋りを楽しみ唱歌を歌い 誤嚥予防ストレス発散 指体操で握力低下など
椅子に座ってする介護予防運動 クラスです
ご家族やお知り合いにいいかも~とお心当たりの方がいらしたら
お気軽に覗きにいらしてくださいませ
月曜 15時10分~クラス 共に皆様の参加をお待ちしています
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