どうぞ宜しくぅ～♪

もう♪来てます　春　3月ですね～～花粉の季節到来イヤです　　　　　　　hase

　眼やら鼻やら喉やら　色々反応　出始めてます　

　風邪やインフルエンザのピークは過ぎたように思えますが

　体調管理　予防対策して備えましょう

　今週はイントラさんの体調不良やスケジュール都合等で代行レッスンも多く予定されています

　わたくし　haseも　水金朝クラスの代行させて頂きます　

　そしてそして　3月から　

　Bスタジオ　プログラム

　火曜　14時～15時　　シニアクラスの担当もさせていただきます

　70歳～89歳の女性クラスですが　だれでも無理なくできる体操で

　お喋りを楽しみ唱歌を歌い　誤嚥予防ストレス発散　指体操で握力低下など

　椅子に座ってする介護予防運動　クラスです

　
　　ご家族やお知り合いにいいかも～とお心当たりの方がいらしたら

　　お気軽に覗きにいらしてくださいませ

　　
　　月曜　15時10分～クラス　共に皆様の参加をお待ちしています