カロリー摂りすぎ

おはようございますakemi

先日 関西医大健康科学センターにて症例会に参加しました

そしてその帰り なんと 午後9時に私たちはこんなものを食べちゃいました(笑)

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こう見えて私たちヨガインストラクターなんですが・・・

たまには、ご褒美という事で とかなんとか言い訳を2人でしつつ

完食しましたーーー



あーーー食欲の秋ですねーーー

ヨガも頑張ります


今週はお尻に効くポーズ沢山

今週の英会話

You'll be fine

ユール ビー ファイン

君ならうまくいくよ!
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