おはようございます

10月半ばを前にこの暑さ...☀️💦

朝から衣替えで整理したはずの夏服を

引っ張り出してバタバタしてます

Emmaです☻

三連休最終日、みなさまいかがお過ごしですか?

暦関係なくお仕事されてる方も

いらっしゃると思いますm(_ _)m

ハッピーマンデー制度のおかげで

年に何度も3連休が♪

おかげで今日は何で休みだっけ?

と過ぎてくことも多々...

とゆうわけで

今日は「体育の日」ですよー‼︎

もう一度「体育の日」ですよー🗣

スポーツ庁が発表した

新体力テストの結果では

70歳以上の男性と65歳以上の女性が

【過去最高】を記録したそうです‼︎‼︎

20181008101532ede.jpeg


運動を週1日以上する人も

65歳以上のすべての世代で

6割を超えました⬆︎

自分の健康は自分で得るために

運動が大切であることが

浸透してきてる証ですね^ ^

ちなみに東京オリンピックが

開催される2020年には

「体育の日」→「スポーツの日」

に変わるそうですよー♪

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さぁ!

あれだけ運動だの体育の日だの

喋っておきながら......

私は今日はお掃除DAYです

あくまでも予定です🧤🧤🧤


明日、火曜日19:30〜【デトックスヨガ】
10月中は無料クラスとなってます♪
お時間ある方ご参加お待ちしてます

Emma☻
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