秋の味♪


こんにちは          haseです          

台風一過でまた台風...被害は無くとも秋雨前線停滞でまたまた雨模様なよう

週ごとに雨で 運動会、遠足、地域行事が延期で渋滞では??

それではまた 今週も食いしん坊ネタですみません  

くずはモールにあるご飯やさん 「一汁五穀」 でランチしました

大好きな 釜めしに引き寄せられて・・・初入店


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 秋の旬野菜天ぷら定食 ご飯は 五穀紅米 一人づつ15分焚きですって


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 ほんま ジャーン!! 紅色やわ~

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 もうひとつの チョイスが さんま~

 小鉢のお芋やキノコあんかけ豆腐も 美味しくて

 秋の味を満喫しました 。。。。

 恐ろしい程に ご飯が美味しい季節です

 体操 運動 お休みモードだった方・・・運動習慣をとりもどしましよう

 雨には 負けず 食欲にも負けず

 JBCフィットネススタジオで あなたの丁度ええ感じのレッスンを

 ちょっとだけ皆となら頑張れるレッスンを 色々楽しみましょう 

 はぁ 私の課題やわ 
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