三月は 去る~~って 速さでもう半ば過ぎですやん
何かと 忙しい 春

ですね
haseです

散歩コースの
桜並木・・・どんな感じかしら?

まだ こんな感じでした
で JBC の 玄関で お出迎え切り花は?

あま~い あま~い フルーティな香りに誘われて 芳香花

黄色の フリージア
花言葉は 純愛 純情 慈愛 無邪気 親愛の情 くるくる 巻いているのは ゼンマイかしら・・・?
デイサービスのスタッフさんが 毎週 金曜に切花を生けてくれてます
花より団子の 私は・・・感激

いただいちゃいましたぁ

松井山手 ソフィアモールにオープンした 「うっふぷりん」

表面は パリパリのキャラメルで中は とろ~り濃厚プリン 美味しかった~
そして・・・クッキーもぉ

皆さんも 先週末 ホワイトディで 甘い頂き物 お菓子たくさん食べたりしませんでした

最後に 画像でイメージしよう!! レッスン♪

骨盤を 床から垂直に立てて・・・ 背骨の動きに意識を向けて
ロールダウン&ロールアップ ← レッスンでよくしますよね?
↑ イメージできましたか? やってみよう~~
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