パーソナルトレーニングぅ♪

みなさ～ん！おはようございますａｋｅｍｉ


最近パーソナルトレーニングに沢山お申し込みただいています


　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます






パーソナルトレーニングって。。。


● 太りにくい体を作りたい、代謝を上げたい

● 美しい姿勢・歩き方を身につけたい　

● 慢性的な痛みを取りたい・ケガの再発予防をしたい


という皆様にお勧めで～～～す



１対１のゆっくりじっくりした個人指導なので　


皆さんお一人お一人の体を　ゆっくり回復改善に導けます！！


なので私達インストラクターはとっても楽しいし　やりがいありです

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　料金

１回30分会員様２０００円　会員様以外３０分３０００円

　　　　　　　　　　　　　　　内容

カルテ作成　姿勢写真撮影　運動プログラム作成


もちろん30分間　インストラクターと一緒にストレッチ&トレーニングぅ
（バランスボール　ソフトジム使います）


　　　　　　　　　　　　　　　ご希望であれば　

今まで何故痩せにくかったのかもお伝えしま～す


インストラクターが首や足を長くしてお待ちしていま～す（●＾＾☆）　笑


申し込みは受付までお願いします


各（好みのインストラクター笑）インストラクターの空き時間予約状況を


たずねていただいてご自分の予定と


照らし合わせてお申し込み下さいねっ





春なので　ご飯しっかり作って食べてま～す
　　　　　　　　　　　　　　夏も冬も秋も食べてるけど・・・

鶏の手羽中から揚げ甘酢あんかけ
&トマトスープ　（シメジ　鶏の手羽元　にんじん　セロリ　じゃがいも　玉葱入り）