精神的ダメージ

こんにちわmakiです(*^o^*)





スタジオでもレッスン中に携帯のアラームがよくなりドキッとしますね！






警報に慣れてしまうのも怖いですね、






危機感は持たないといけないけれど、







年中ドキドキでは身が持ちませんね






せめて、ヨガの50分間は心穏やかに過ごせますように、、






皆さんのお話を聞いていると、やはり地震のストレスで精神的に少し敏感になってらっしゃる方が多いです、、、





今日が平和に過ごせますように、、




今日はゆっくりと眠れますように♡