JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
NEW プログラム♪
2018
/
07
/
03
未分類
から 新クラスいろいろスタートです
hase
美しく優しく心と体の健康をお届けする先生方が様々なヨガクラスを
わたくし
hase
は
木曜
11時10分~12時
ボールを使って体幹エクササイズ
準備体操&有酸素運動10分エアロで
みんなと一緒にちょっと頑張るトレーニング (」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ
ソフトジムニク☆バランスボールを使って 楽々エクササイズ ♪───O(≧∇≦)O────♪
ボールたっぷりメニューで 皆さんの参加をお待ちしています
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