NEW プログラム♪
2018/07/03
から 新クラスいろいろスタートです 
hase 美しく優しく心と体の健康をお届けする先生方が様々なヨガクラスを
わたくし haseは
木曜 11時10分～12時 ボールを使って体幹エクササイズ
準備体操＆有酸素運動１０分エアロで
みんなと一緒にちょっと頑張るトレーニング (」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ
ソフトジムニク☆バランスボールを使って 楽々エクササイズ ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ボールたっぷりメニューで 皆さんの参加をお待ちしています
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Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です！毎日更新 !
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