パワーヨガ代行

おっはよ~ございます女性akemi


今週はちょ~大ハードな1週間でしたっ


まずは水曜日JBCのヨガクラスの皆様大変申し訳ありませんでした




急病で枚方市のヨガイントラがお休みになった為


代行で総合体育館まで 


エアロビクスレッスン終了後 ひとっ走りぃ~ びゅう~~~ン




枚方市のパワーヨガ受講の皆様 akemi レッスン いかがでしたか???


少々ハードだったでしょうか? 翌日の筋肉痛はどうでしたか?


筋肉痛になられた方は3月5日(木)のakemi日記


「筋肉痛の効用」
をご覧いただければ幸いです!


私は皆様の真剣な眼差しに乗せられ音符(笑) 集中した楽しいひと時送れました


又いつの日か皆さんにお会いできたら嬉しいな~~~~~~~~~~~~~

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あああああ~  ですね~桜

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ユリコスタッフが毎年我が家の玄関先までお届けして下さいます!


                感謝

この桜草の花言葉は Hase日記(1月27日火曜)をご覧下さい(笑)女性
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