パワーヨガ代行

おっはよ～ございますａｋｅｍｉ


今週はちょ～大ハードな１週間でしたっ


まずは水曜日ＪＢＣのヨガクラスの皆様大変申し訳ありませんでした




急病で枚方市のヨガイントラがお休みになった為


代行で総合体育館まで　


エアロビクスレッスン終了後　ひとっ走りぃ～　びゅう～～～ン




枚方市のパワーヨガ受講の皆様　ａｋｅｍｉ　レッスン　いかがでしたか？？？


少々ハードだったでしょうか？　翌日の筋肉痛はどうでしたか？


筋肉痛になられた方は３月５日（木）のａｋｅｍｉ日記


「筋肉痛の効用」をご覧いただければ幸いです！


私は皆様の真剣な眼差しに乗せられ（笑）　集中した楽しいひと時送れました


又いつの日か皆さんにお会いできたら嬉しいな～～～～～～～～～～～～～






あああああ～　春　ですね～

　　　　　　　　　　　　　

ユリコスタッフが毎年我が家の玄関先までお届けして下さいます！


　　　　　　　　　　　　　　　　感謝

この桜草の花言葉は　Ｈａｓｅ日記（１月２７日火曜）をご覧下さい（笑）