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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
梅雨の晴れ間
2018
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おはようございます mikako
蒸し暑い夏? 梅雨の晴れ間? で なかなか 体力吸い取られますね
でも 私は 仕事が休みの2日間 10時間づつ 爆睡して
先週よりは 身体が楽です
やっぱり 食う 寝る が 元気の基本ですね~
そうそう
昨日 JBCから 皆さまへ お得な情報入りの 暑中見舞い
お送りしました
この写真が 目印です
↓
年を 重ねても 心と身体が 健やかに 過ごしたい
美味しいものを 食べて 遊ぶ体力 作って。。。
最近 思ったことは
遊ぶのにも 体力要る!!!
ユニバで 炎天下 2時間 並ぶ体力と 乗り物に酔わない 体力!!
次回は 酔い止め飲んで 挑戦してみたい((笑))
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